养生佳品银耳羹高血压养生粥
新昌养生网2023-04-09养生常识德源养生壶
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养生佳品银耳羹高血压养生粥
养生佳品银耳羹高血压养生粥,高血压养生粥,德源养生壶,养生堂治痘痘 银耳的营养价值很高。据说一百干银耳中含蛋白质5克,脂肪0.6克,碳水化合物78.3克,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克,维生素B1占0.002毫克,维生素B2占0.14毫克,尼克酸1.5毫克,核黄素0.14毫克,抗坏血酸4毫克。
高血压养生粥,德源养生壶,养生堂治痘痘以上的具体数字都是专家说的,我也觉得银耳是一种营养十分丰富的食材。炖出来胶质满满晶莹剔透,加上红枣,百合,莲子,枸杞,雪花梨。盛在碗里,再加点蜂蜜,那滋味,你就想去吧。。。。。。
等亲人们进门,端上一碗色香味俱全的,还冒热气的,甜甜蜜蜜的银耳羹,那幸福就满啦。
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