43岁刘涛演“少女”装嫩被群嘲？收视第一打脸所有人：40岁以后女人的好命法则就是靠……

43岁刘涛演“少女”装嫩被群嘲？收视第一打脸所有人：40岁以后女人的好命法则就是靠……

43岁刘涛演“少女”装嫩被群嘲？收视第一打脸所有人：40岁以后女人的好命法则就是靠……,

养生知识网站,养生卡通图片,养生堂配乐　　蜂腰细腿、薄肩美背、凹凸曲线撩人，皮肤紧致、面容红润有光泽，优雅又迷人。

　　养生知识网站,养生卡通图片,养生堂配乐14年的时候，丈夫事业破产，欠下了好几亿的巨债，那时候的她还处于怀孕期间，更无事业收入可言，不仅如此，还一度遭到亲人背叛，好友反目……

　　在长时间抑郁和焦虑之下，她的身体状态一落千丈，腰圆腿粗，脸垮长皱，暗黄憔悴，整个人尽显老态，让人完全不敢认。

　　为了帮丈夫还债，刘涛急着复出，但是她刚生完孩子后体重已经超过了120斤，身材完全走形！

　　很长时间，没有戏拍，更别说广告商上门，那段时间她试过各种瘦身和保养方法，努力让自己好起来。

　　节食吃素，不沾一滴油水，美容院/针灸，甚至花费上万，要知道当时的她经济十分拘谨……折腾了一番，身子搞得越来越差。

　　瑜伽导师告诉她：女人随着年龄增长，变胖变丑变老，最核心的根源是——身体的阴阳失了衡！

　　《黄帝内经》有云：“生之本，本于阴阳”，而从中医学理论来讲：万物万事都有阴阳之分。

　　就人体而言：气为阳，血为阴；体表为阳，体内为阴；上半身为阳，下半身为阴；背部为阳，腹部为阴；

　　人体虽然复杂，但归根结底分为两种能量：一是阴，一是阳。这两种能量不断变化，衰退，也就有了人的生、老、病、死。

　　阴气是女人的命，女人变丑变老，根源在于“阴虚血弱，五脏亏损”。 阴气太盛，导致身体机能减退，容易出现宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕，失眠多梦等症状； 阳气是女人的根，女人发胖体虚，根源在于“活力不足，精神匮乏”。 阳气不足，动不动都容易累，吃不吃都发胖，血液不循环，经络堵塞，明明30岁，却看似50岁。

　　阳瑜伽：打开身体能量开关，全面提高身体机能，加快脂肪代谢，排毒减脂塑形好帮手；

　　阴瑜伽：深度滋养，疏通经络，修复脏腑，促进盆骨区域血液流通，养护乳腺，恢复卵巢子宫机能，气血充盈老的慢！

　　在瑜伽导师指导下，刘涛开始系统学习阴阳瑜伽，每天抽出20分钟，练足3个月，效果如期而至。

　　身形瘦了1圈不止，身材凹凸有致，有胸有臀；而且皮肤水嫩，气色红润，整个人完全没有大妈感，精神状态浑身散发着年轻魅力。

　　状态绝佳的她，复出后开始在各个领域开花！拍摄多部爆款电视剧《琅琊榜》、《芈月传》、《欢乐颂》等获奖无数。

　　刘涛本人，也是凭借演技以及好身材和好状态，打破“中年女星尬演少女”的魔咒。双马尾辫子演起20岁少女，毫无违和感。

　　就连跨界主持也做的有声有色，主持CCTV国庆晚会，刘涛的表现尽显知性与优雅，43岁的她不仅温婉大方，而且台风气场强大，与主持人康辉站在一起毫不怯场。

　　要说这一切的改变，都离不开瑜伽，瑜伽让她身材、状态、家庭、事业、全面丰收！

　　46岁素颜女神林志玲，因为长期练习，代谢旺盛，体型纤细怎么吃都不胖； 42岁胡杏儿，练习阴阳瑜伽消肿排脂，成功瘦身，重现好气色； 34岁王子文，瑜伽狂爱者，身为宝妈腰腹紧，体态轻盈，减龄如少女。

　　这次不用请私教，不用报团课，在家就能练习，我们邀请到了拥有26年瑜伽经验中国阴阳瑜伽先行者——戴若老师。

　　许多人见到我，都以为我才30岁出头，实际上我已经是40多岁的二孩宝妈了，这都得益于瑜伽。

　　从1995年至今，我从事瑜伽已经26年了，期间我专业研习女性瑜伽，深入亚洲女性生理期、孕期、亲子、骨盆和女性健康等教学，数次赴印度深造学习。

　　我最喜欢教授的流派是阴阳瑜伽，阳瑜伽的能量激发与阴瑜伽的滋养修复，身心能量的内外兼修，让身体状态更年轻、有活力...

　　年轻时候的我，因为体质不好的原因，身材瘦弱、皮肤暗黄、皱纹骤增，明明20岁的年纪，精力却像是中老年人。

　　因为阴虚体质，加上有段时间，经常加班，饮食不规律，我不仅月经紊乱，还特别容易冒汗，掉头发。

　　阴阳瑜伽各种体式变换，组合串联，加上持之以恒的练习，有效见证了我的逆袭：

　　从内，增强身体代谢，深层滋养五脏、子宫、乳腺、加速排毒，细胞活性增强，气血红润健康； 从外，拉伸延展四肢线条，分解顽固脂肪，避免肌肉下垂，体态挺拔，修炼迷人气质！

　　现在的我脸色红润透亮，身材线条明朗，更重要的是体质强健 ，精力神年轻有活力！

　　就连怀孕期间我也每日练习瑜伽，身为2个宝宝的妈妈，年过40身材容颜依然元气十足。

　　正因为我的改变，我开始致力于女性瑜伽研究，我发现与女性衰老有关的比如气血、脏腑、经络、乳腺等...保养，其实都离不开阴阳瑜伽。

　　所以我根据这一特点，邀请到我的好友，亚太瑜伽联盟高级导师——王蕊老师，共同设计出了一套适合女性调和身体阴阳能量的保养瑜伽。

　　王蕊老师拥有17年的瑜伽经验，她是5000w用户的瑜伽首席导师，线+小时，学员遍布五湖四海。

　　现在，戴若+王蕊2位专业老师，强强联手定制《20堂阴阳调和瑜伽》。“能量外放阳瑜伽+疗愈内收阴瑜伽”，每天20分钟，带你元气逆袭，容颜不老。

　　课程还赠送中医古方食疗：带你外修形体，内养脏腑，瑜伽外练+食疗内调，3步带你气血畅通，调和阴阳，回复健康少女态！

　　20节阴/阳瑜伽养生课+10节中医食疗音频课【滋阴瑜伽+养阳瑜伽+中医食疗】

　　这门课，包含【10门阳瑜伽视频课+10门阴瑜伽瑜伽课+10份中医古法食疗音频课】，在线上随时可以通过瑜伽+中医，内修外练调养阴阳的方式改善身材、肌肤、和健康！

　　阳气是人体代谢和生理功能的原动力，阴气是女人的命门，决定了生命长度。可以说女人衰老与阴阳能量息息相关！

　　课程一经上线目前收到了很多不错的反馈，其中有年轻宝妈、职场白领、二胎妈妈......都通过这套保养瑜伽，获得肉眼可见的改变！

　　曾经一段时间因为激素不调，身材猛然发胖，中医师说我气血不足导致脏腑堵塞，之后我爱上了养生和阴阳瑜伽，瑜伽体式流动感促进消化器官，身体全面排毒，轻松摆脱了易胖体质。

　　上班压力大，饮食作息不规律，导致皮肤爱发油出痘，试了各种护肤品都不治本，后来通过中医食补，加上坚持练习阴阳瑜伽，身体代谢加快，没想到皮肤真的改善了好多。

　　无意中接触到瑜伽，不仅找到了爱好，半年时间腰腹瘦了一圈，身材和状态发生质的改变。

　　如果你不想，20岁怕被别人叫阿姨、30岁怕身材走形、40岁怕自己早早进入更年期、50岁怕妇科病缠身......

　　20节阴/阳瑜伽养生课+10节中医食疗音频课【滋阴瑜伽+养阳瑜伽+中医食疗】

　　戴若、王蕊，2位大咖老师之所长，细节精讲+动作演示，体式简单、缓慢，适合所有年龄段，无论是否有基础，都能轻松跟上。

　　阳瑜伽——适合清晨、白天练习。化郁解疲，能量回血好手，同时提升脏腑器官功能，强健脊柱和肌肉、强化肢体柔韧性和耐力。

　　阴瑜伽——舒缓的体式序列，是晚间练习的不二选择。深度滋养子宫、卵巢、乳腺，同时摆脱失眠多梦，充足阴血助眠养颜。

　　课程特邀请北京中医药大学医科硕士，中医世家传承人吴羿姗定制美体塑颜食疗方，手把手教你日常辩诊，按摩手法养护，制作各类养生食补。

　　吴羿姗老师，现是中西医结合内科主治医师，她曾在大热养生节目里，通过瘦身调理食方，帮易胖体质的嘉宾，只用了4个月就减下来34斤。

　　吴老师定制10节中医养生音频课，其中附赠了20+食疗方子，在家几分钟随手做，方便又好用！

　　不用花大钱，只要练好瑜伽，搭配吃好三餐食补，状态就发生了肉眼可见的改变：

　　肌肤松弛下垂？每晚花几分钟精准穴位按摩用手做提拉； 脸上气色不好？日常自制美白褪黑汤饮 ，润肺清肝，祛除黄气斑点…… 身材代谢慢？喝杯山楂荷叶泽泻茶，健脾消脂，让身材时刻保持纤瘦……

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