美好食间｜秋末养生指南让你秋分不生病

美好食间｜秋末养生指南让你秋分不生病

酵素养生瘦身,养生猪骨汤,苏伯尔养生壶　　《2021年中国天文年历》显示，北京时间9月23日3时21分将迎来“秋分”节气。

　　酵素养生瘦身,养生猪骨汤,苏伯尔养生壶“春祭日，秋祭月”，秋分的时候，人们用一方桌子，摆上月饼和各种贡品，称之为“祭月”，这是中秋最早的起源。

　　野外采摘点采摘秋菜（野苋菜），预示秋的来到，同时也寄托对秋天的祝愿，顺口溜有言：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。

　　秋天空气干燥，有风且凉，此时适合进行些不剧烈的运动，更适合踏青，故而放风筝是人们常有的选择。

　　“秋分到，蛋儿俏”，在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。

　　到了秋天，尤其秋分的时候，雷声会渐渐变小，雨水也会随之减少；由于天气变冷，蛰伏的虫子开始封闭洞穴，防止寒气入侵；一些浅的水面也开始出现干涸。

　　农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，可见，秋分已经是秋天的尾巴，到了这时候，天气会越来越冷。