低头族面临4大危险 玩手机易伤颈椎

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　　手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品，无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机，一些人知道这样做对于身体危害十分巨大。...

　　手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品，无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机，一些人知道这样做对于身体危害十分巨大，但在很多时候总是不由自主的抱着手机低着头，还有一些人则认为长时间低头玩手机其实并没有什么危害，只是人们自己吓自己而已。

　　不知大家有没有看过这样一个说法，美国科学家研究发现经常驼背、低头玩手机会导致脊椎损伤，当人头部弯曲时因为地球引力的作用，颈椎甚至有可能承受45斤左右的压力，而这一压力相当于在颈椎上压上一个7岁的儿童。事实上这篇论文中的45斤可能有些夸大，但是它的核心思想是没有错误的，那就是长时间低头玩手机会导致经最受损。

　　颈椎受损是长时间低头玩手机所造成的必然结果，因为低着头，会让颈椎神经一直处于紧张状态中，很容易导致颈椎神经拉伤，此外，我们都知道颈椎是由7块颈椎骨所组成的，长期低头，下面四块颈椎骨经常处于压迫之中，便会导致疾病出现。因此，如果想要自己的颈椎十分健康，那么一定不要长时间低着头玩手机。

　　一般来说眼睛和手机屏幕之间存在一定的角度能够帮助我们减少视力受损的情况出现，但是低着头看手机会让手机亮光直射眼睛，从而造成视力受损的情况，因此想要避免这种情况出现，一定要避免眼睛直视屏幕。

　　低头玩手机很容易导致皱纹出现，因为长时间低着头会让脸部压着下巴，从而导致颈部肌肉堆叠，出现大量的皱纹，此为，颈部肌肤松弛下垂，也就是人们常说的火鸡颈，往往也是长期低头玩手机所导致的。因此，想要避免这种情况的朋友们要注意了，低头玩手机不仅会损害健康，还会让人的肌肤遭受影响。

　　长时间低头玩手机很容易导致意外出现，尤其是喜爱在走路时低头玩手机的朋友，想必很多人都听过因为走路玩手机而出现事故的新闻，甚至一些事故直接致人死亡，所以对于这种情况大家一定要注意。

　　长时间低头玩手机的危害很大，尤其是对于颈椎、视力来说，人如果不注意很容易就会患上颈椎病、近视等疾病，因此如何健康的玩手机是我们一定要注意的事情。

　　不要经常低着头玩手机可以避免很多的危害，尤其是对于颈椎病来说，不低着头玩手机能够大大减少疾病出现的几率。如果可以，最好能够将手机举得高一点，这样便可以减少下4块颈椎骨的压力，从而帮助人们避免颈椎病。

　　玩手机时最好保持和眼睛的距离，并且手机屏幕和眼睛最好保持一定的角度，避免屏幕光线直射眼睛，这样便可以减少视力受损的情况出现。

　　黑暗中玩手机会让手机屏幕成为唯一的光源，人在此时盯着屏幕看，往往会将危害放大十倍乃至数十倍，而在有光亮的地方玩手机，能够大大减少眼睛的压力，所以避免在黑暗中玩手机，能够帮助我们更好的保护眼睛健康。

　　减少手机危害最好的方法便是减少手机使用时间，如果能够做到，手机只用来作为通讯工具，便可以大大减少手机可能存在的危害。因为，不沉迷手机，可以减少眼睛受手机伤害的几率，也可以减少长期低着头导致颈椎受损的几率。

　　如果你必须经常使用手机，那么每隔一段时间放下手机，站起来按摩一下颈椎，活动一下身体，或者按摩一下眼睛，看一看远方的绿色，呼吸一下新鲜的空气，这样便可以减少长期玩手机带来的危害，而这对于保护身体来说有着十分重要的意义。

　　答养猫过敏的症状一般有打喷嚏，咳嗽，眼睑发红肿胀等症状。过敏原因是对猫毛皮屑中的致敏蛋白过敏，以及对猫毛上的螨虫等发生的型过敏反应。猫是宠物过敏中最常见的致敏宠物之一，同时会引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。

　　答导致过敏的原因有很多，比如天气原因换季的时候天气不稳定、空气不稳定、风大会造成皮肤的过敏，或者是环境原因，当鼻腔内吸入一些刺激性的灰尘会导致皮肤过敏，比如动物毛发、粉尘、花粉等。女性使用的化妆品也会导致皮肤过敏，某些化妆品含酒精成分高，含有防腐剂，果酸和香精会刺激到皮肤。

　　答脸部过敏可以使用盐水洗脸，盐水能够起到消炎和杀菌的作用，对面部过敏有一定的改善作用，但是在洗脸的时候不要放太多的盐，避免导致面部刺激，另外还要注意饮食以清淡为主，少吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。

　　答脸上过敏忌食容易过敏以及辛辣刺激性的食物，比如鱼类、虾类海鲜或者是牛肉、羊肉、辣椒、生姜等，另外还要注意面部的清洁卫生，不要使用劣质的化妆品，做好防晒工作，不要去阳光直射的环境内活动，以免引起病情加重。

　　答皮肤过敏导致皮肤出现不同程度的瘙痒以及红肿刺痛等不适的症状，需要尽早的配合医生的指导，使用抗过敏类的药物来治疗，比如西替利嗪、氯雷他定等，日常生活中还要做好面部的护理工作，避免吃辛辣以及刺激性过强的食物。

手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品，无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机，一些人知道这样做对于身体危害十分巨大。...

　　手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品，无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机，一些人知道这样做对于身体危害十分巨大，但在很多时候总是不由自主的抱着手机低着头，还有一些人则认为长时间低头玩手机其实并没有什么危害，只是人们自己吓自己而已。

　　不知大家有没有看过这样一个说法，美国科学家研究发现经常驼背、低头玩手机会导致脊椎损伤，当人头部弯曲时因为地球引力的作用，颈椎甚至有可能承受45斤左右的压力，而这一压力相当于在颈椎上压上一个7岁的儿童。事实上这篇论文中的45斤可能有些夸大，但是它的核心思想是没有错误的，那就是长时间低头玩手机会导致经最受损。

　　颈椎受损是长时间低头玩手机所造成的必然结果，因为低着头，会让颈椎神经一直处于紧张状态中，很容易导致颈椎神经拉伤，此外，我们都知道颈椎是由7块颈椎骨所组成的，长期低头，下面四块颈椎骨经常处于压迫之中，便会导致疾病出现。因此，如果想要自己的颈椎十分健康，那么一定不要长时间低着头玩手机。

　　一般来说眼睛和手机屏幕之间存在一定的角度能够帮助我们减少视力受损的情况出现，但是低着头看手机会让手机亮光直射眼睛，从而造成视力受损的情况，因此想要避免这种情况出现，一定要避免眼睛直视屏幕。

　　低头玩手机很容易导致皱纹出现，因为长时间低着头会让脸部压着下巴，从而导致颈部肌肉堆叠，出现大量的皱纹，此为，颈部肌肤松弛下垂，也就是人们常说的火鸡颈，往往也是长期低头玩手机所导致的。因此，想要避免这种情况的朋友们要注意了，低头玩手机不仅会损害健康，还会让人的肌肤遭受影响。

　　长时间低头玩手机很容易导致意外出现，尤其是喜爱在走路时低头玩手机的朋友，想必很多人都听过因为走路玩手机而出现事故的新闻，甚至一些事故直接致人死亡，所以对于这种情况大家一定要注意。

　　长时间低头玩手机的危害很大，尤其是对于颈椎、视力来说，人如果不注意很容易就会患上颈椎病、近视等疾病，因此如何健康的玩手机是我们一定要注意的事情。

　　不要经常低着头玩手机可以避免很多的危害，尤其是对于颈椎病来说，不低着头玩手机能够大大减少疾病出现的几率。如果可以，最好能够将手机举得高一点，这样便可以减少下4块颈椎骨的压力，从而帮助人们避免颈椎病。

　　玩手机时最好保持和眼睛的距离，并且手机屏幕和眼睛最好保持一定的角度，避免屏幕光线直射眼睛，这样便可以减少视力受损的情况出现。

　　黑暗中玩手机会让手机屏幕成为唯一的光源，人在此时盯着屏幕看，往往会将危害放大十倍乃至数十倍，而在有光亮的地方玩手机，能够大大减少眼睛的压力，所以避免在黑暗中玩手机，能够帮助我们更好的保护眼睛健康。

　　减少手机危害最好的方法便是减少手机使用时间，如果能够做到，手机只用来作为通讯工具，便可以大大减少手机可能存在的危害。因为，不沉迷手机，可以减少眼睛受手机伤害的几率，也可以减少长期低着头导致颈椎受损的几率。

　　如果你必须经常使用手机，那么每隔一段时间放下手机，站起来按摩一下颈椎，活动一下身体，或者按摩一下眼睛，看一看远方的绿色，呼吸一下新鲜的空气，这样便可以减少长期玩手机带来的危害，而这对于保护身体来说有着十分重要的意义。

　　答养猫过敏的症状一般有打喷嚏，咳嗽，眼睑发红肿胀等症状。过敏原因是对猫毛皮屑中的致敏蛋白过敏，以及对猫毛上的螨虫等发生的型过敏反应。猫是宠物过敏中最常见的致敏宠物之一，同时会引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。

　　答导致过敏的原因有很多，比如天气原因换季的时候天气不稳定、空气不稳定、风大会造成皮肤的过敏，或者是环境原因，当鼻腔内吸入一些刺激性的灰尘会导致皮肤过敏，比如动物毛发、粉尘、花粉等。女性使用的化妆品也会导致皮肤过敏，某些化妆品含酒精成分高，含有防腐剂，果酸和香精会刺激到皮肤。

　　答脸部过敏可以使用盐水洗脸，盐水能够起到消炎和杀菌的作用，对面部过敏有一定的改善作用，但是在洗脸的时候不要放太多的盐，避免导致面部刺激，另外还要注意饮食以清淡为主，少吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。

　　答脸上过敏忌食容易过敏以及辛辣刺激性的食物，比如鱼类、虾类海鲜或者是牛肉、羊肉、辣椒、生姜等，另外还要注意面部的清洁卫生，不要使用劣质的化妆品，做好防晒工作，不要去阳光直射的环境内活动，以免引起病情加重。

　　答皮肤过敏导致皮肤出现不同程度的瘙痒以及红肿刺痛等不适的症状，需要尽早的配合医生的指导，使用抗过敏类的药物来治疗，比如西替利嗪、氯雷他定等，日常生活中还要做好面部的护理工作，避免吃辛辣以及刺激性过强的食物。