泡脚没泡对、养生变受罪 这个泡脚方你一定要学会！

泡脚没泡对、养生变受罪 这个泡脚方你一定要学会！

梅花鹿养生,养生术有哪些,国学养生网　　不可否认的是，泡脚桶现在几乎成了很多人“非理智”消费的典型代表。想想看你是不是那个买回去泡脚桶，新鲜劲儿用了两次就束之高阁的那一个人。

　　很多人都是在网上看，泡脚有这样或者那样的好处。但自己体验之后，感觉除了耗时间之外几乎没有什么太大的作用。那是因为很多人都把注意力放错了地方。

　　现在是不是很多人都在买一些现成的泡脚球、泡脚包。那些精油成分，或者所谓的药效应该都不是很容易感觉到吧。但是今天我给你的这个泡脚方，你可以试一试。

　　在搜索引擎上你稍微一查就会发现它的资料之多。因为它在泡脚领域，真的如神一般的存在。构成这个方子的材料非常简单，都不名贵，都很好买到，自己就可以做得出来。

　　这个方子早在宋代的《三因极一病证方论》中就有提到，属于传统医学十大名方，放心用。

　　上面的图片已经告诉了你这些“花花草草”的作用，其中有一位材料我们需要特别强调那就是：半夏。

　　简单来说就是清除那些驻留在肠胃的痰湿，让人排浊更轻松。因为这个强大的作用，很多痰核也能得到调理。

　　本身泡脚最大的作用之一就是安眠，加入了温胆汤之后胆寒虚证导致的夜不能寐就能很好的获得改善，很多人头一天就能体验到这一份神奇。

　　人的肥胖和体质有很大的关系。让湿气不堆积，让清阳出上窍，浊阴出下窍，湿气排出运化恢复，慢慢地就能感觉到身体变得轻松了。

　　其实温胆汤能间接改善的地方很多很多，上面说的这几个例子只是比较典型的几个。作为十大名方，它可不是浪得虚名。

　　方子里面的六个材料并不是一成不变的。根据自己的身体情况和遇见的问题，我们可以做一些调整。

　　身上肉很结实、力气很大、饭量大、嗓门大、脸色很红润皮肤比较粗糙的胖子，直接用，不用改。

　　身上肉多而松软，皮肤湿润、很容易疲劳、下肢容易浮肿、腿部关节疼痛的肥胖人群，竹茹去掉。

　　很容易拉肚子、舌苔又白又腻、整个舌头都有点白白的，但是没有黄色舌苔、大便不干燥小便不泛黄的人，可以在熬制的时候多加3到4片生姜。

　　用温胆汤泡脚也要坚持。一般情况下连续一周时间，如果湿热很重可以连续10-14天。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　噩耗 又一名中国公民遇难！“我一出酒吧，面对的是一排尸体”！故亲历者讲述——

　　英特尔发布2022年Q3财报 Intel 20A和 18A工艺第一批内部测试芯片已流片

　　华硕新款笔记本曝光 AMD R7 7730U处理器，疑似 5825U 马甲

　　湖南宝妈装162平复古混搭风大宅 四室同堂线房 主卧靠窗沙发设计很有创意